Definizione: Intensa applicazione delle facoltà spirituali o intellettive su un argomento o un problema – Significato etimologico: “RIFLETTERE”
… pratica che si utilizza per raggiungere una maggiore padronanza delle attività della propria mente, affinchè essa divenga capace di concentrarsi su 1 solo pensiero -che sia un concetto elevato o un preciso elemento della realtà- abbandonando i soliti pensieri spiccioli
… pratica che consente di sviluppare la consapevolezza di sé (questo aiuta a comprendere meglio se stessi e a migliorare la propria vita) e di connettersi con la propria natura non.materiale, spirituale (essendo questa la vera essenza dell’uomo, ciò lo aiuta a trovare pace, gioia e significato nella vita)
In origine la preghiera cristiana del Padre Nostro non era altro che una meditazione … LA MEDITAZIONE, rispetto alla preghiera, è più basata sul pensiero (mentre la preghiera ha “una colorazione di sentimento”) e con essa, MEDIANTE I PENSIERI DELLE GRANDI GUIDE DELL’UMANITA’, SI CERCA DI ARMONIZZARSI CON LE CORRENTI DIVINE CHE ATTRAVERSANO IL MONDO … NE RISULTA UN ELEVARSI …
<… Si dedica nel modo giusto alla meditazione chi ne ha sete, proprio come un uomo che mangia quando ha fame>