La paura è una specie di TUMORE DELL’ANIMA, un proliferarsi incontrollato di sentimenti guidati come da “altri esseri in noi”, senza la nostra guida organizzata e cosciente … ed è come se gettasse polvere sullo sguardo spirituale dell’uomo, così egli non riesca più a distinguere cosa si trova dietro alle cose e agli avvenimenti
Un AIUTO MOLTO IMPORTANTE è la “RETROSPEZIONE GIORNALIERA”, POTENTE MEZZO DI ELEVAZIONE SPIRITUALE (la più modesta attività interiore dell’uomo, se voluta e ripetuta, impegna molto la sua volontà-il suo pensiero-la sua coscienza, ma essa è tanto più necessaria nei tempi complessi in cui ci troviamo a vivere), che arricchisce e rende più profonda-articolata la vita interiore
A conclusione di tutti i lavori della giornata … la sera è il momento favorevole per la revisione della giornata trascorsa – si comincia evocando alcuni brevi avvenimenti, procedendo a ritroso dalla sera al mattino (all’inizio, 2 o 3 situazioni vissute saranno sufficienti)
Nel ricostruire un avvenimento che ci aveva coinvolti saranno rievocate anche azioni/reazioni con annessi i nostri sentimenti di simpatia/antipatia/esultanza/disgusto ecc… con la pratica dell’esercizio tutto sarà osservato “da fuori”, “obiettivamente”, cioè senza freddezza interiore ma con distacco = senza lasciar campo alle emozioni che magari poche ore prima avevano invaso la nostra anima
Con la pratica, si sarà capaci di rivedere l’intero corso della giornata come un susseguirsi di quadri, mutevoli, limpidi e dettagliati in pochi minuti d’orologio (con un silenzioso mutamento della nostra coscienza che permette modificazioni al senso interiore del tempo)
Ecco che attraverso la distaccata contemplazione del passato LE FORZE DELL’ANIMA perdono progressivamente le caratteristiche di cieco automatismo (e/o di “selvaggia rivolta contro il nostro essere originario”) … e RIPULENDOSI E LIBERANDOSI, RISPECCHIANDO LA TUA COSCIENZA E RIEMPIENDOSI DI ESSA, si trasformano in FORZE SANE PER IL TUO FUTURO!
Con amore e per amore … prendi dolcemente la tua vita per mano!